ウエルネスウォーキング

マインドフルネス森林セラピー体験

ウエルネスウォーキングとは、ドイツのクアオルト（療養地・健康保養地）で治療としても実施されている
気候療法や地形療法の手法を用いたウォーキングです。生活習慣病の予防や健康増進などに活用されています。
森林植物園の森を、運動療法・ポールウォーク・クナイプ療法等の手法を取り入れながらゆっくり楽しく歩きます。ぜひご参加ください。

日　時
10月22日（日）　10:30～12：30
場　所
森林植物園内
集　合
森林展示館2階研修室
※10：20までにお集まりください。
定　員
20名
※定員になり次第締め切ります。
参加費
1,500円／回
※別途入園料・駐車料が必要です。
※ポールを希望の方は500円でレンタル可能です。
申込み・問い合わせ
ＨＰ　六甲健康保養地研究会
郵送　〒651-2188　神戸市西区学園西町3丁目1番　流通科学大学　西村研究室内
その他
・医師の指示により運動に制限のある方は参加できません。
・昼食はご持参いただくか、園内のレストラン（カフェルピック）をご利用ください。
・悪天候の場合は、森林展示館研修室などに変更になります。
・警報が発令している場合は中止になることがあります。
・はじめてのご参加の方で85歳以上の方はご相談ください。
ガイド
日本ウエルネスウォーキング協会認定インストラクター
主　催
六甲健康保養地研究会
協　力
日本ウエルネスウォーキング協会
公益財団法人神戸市公園緑化協会

次回開催日は、チラシをご覧ください。